Vi gir deg alt fra måltider som tar NULL sekunder å lage (fiskekaker fra butikken, karbonader fra varmdisken, et eple i hånden, å kaste en biff i stekepannen), til middager hele familien elsker (lasagne, kjøttboller, taco (MASSE deilige varianter av taco!), klassiske fiskemiddager, havregrøt, rundstykker, smoothie (VERDENS BESTE!) eller knekkebrød til frokost.
Du finner all maten du trenger på din lokale dagligvarehandel og det er masse oppskrifter til deg med et mindre matbudsjett.
Trening:
Du velger selv mellom alt fra 2- 5 økter per uke og det er både styrketrening og kondisjonstrening, som både kan utføres ute, hjemme og/eller på treningssenter.
Kondisjonstreningen er gange, jogg, løp og/eller tabataøkter.