Vi har laget det programmet som passer best for deg som er mamma og er opptatt av en livsstil som passer for hele familien din.
Det er vanlig mat du får på butikken, tar ikke lang tid å lage og det er mat hele familien elsker.
Du skal spise når du er sulten og stoppe når du er mett og får derved et sunt forhold til både kropp, helse og mat.
Det er også løsninger for deg som er mye på farten, jobber mye, og rett og slett ønsker et liv med andre interesser enn mat og trening, men likevel få resultater du elsker.
Treningen kan utføres både hjemme og på senter, og det er korte og effektive økter som er gjennomførbare i en travel hverdag.
Vi hjelper også deg som vil styrke opp kroppen korrekt etter en, to eller tre fødsler.
Trening er nemlig ikke trening, riktig trening får deg i mål.